• Steps 1
• 20 Mins

Börja med att steka kycklinglårfileern i rapsolja på hög värme, lägg sedan över dem i en ugnsfast form och ugnsstek dem ca 15 min på 175 grader C. Blanda under tiden soya med finhackad ingefära och vitlök så att smakerna hinner gifta sig en stund. Skölj och dela broccolin i små fina buketter. 

kyckling lårfile ,Rapsolja ,Ingefära ,Soya ,Broccoli

• Steps 2
• 12 Mins

Ta ut formen med kycklingen och häll över sojablandningen så att den fördelas jämnt. Strö över sesamfröna och avsluta med att sprida ut broccoli-buketterna överst. Sätt sedan in formen i ytterligare 10 minuter, 175 grader C. Titta efter så att inte broccolin blir bränd!

Sesamfrön

• Steps 3
• 2 Mins

Ta ut formen och strö över grovhackad salladslök före servering. Färdigt!

Salladslök