Svart quinoa

Quinoa är en ört som ursprungligen kommer från Sydamerika och den passar både som tillbehör och som bas i sallader. Här tillagas svart quinoa, det finns även gul och röd quinoa. Quinoa innehåller en hög mängd protein och långsamma kolhydrater, bra kombination!

Crubbakockar

21 Mins
2 Items
2 Steps

Cook – Occupied: Chop, mix, whisk, …
Check – Look now and then: Fry, simmer, …
Rest – The food cooks itself: Cool, rise, roast, …

Recipe

CHEF WORK LEVEL:
Cook
Check
Rest

Svart quinoa

När ditt recept skall vara klart!

I'm Cooking for

Quinoa, svart	2 dl
Vatten	4 dl

Recipe Brief

- Steps 1
- 16 Mins
Koka upp vatten tiillsammans med quinoa-fröna, låt sedan sjuda på svag värme under lock ca 15 minuter.

Quinoa, svart ,Vatten
- Steps 2
- 5 Mins
Låt stå ca 5 minuter. Häll bort vatten som inte kokat in.
Klart att servera!

crubba.se

Svart quinoa

Recipe

Recipe Brief

You may also like