Name: Snabb torsk i ugn med grönsaker, citron, basilika
Yield: 4

crubba.se

Experience a whole new way of cooking at home. Log in or Register new user. Good luck!

Fill in your e-mail and check your e-mail, when you click on the link in the e-mail, your e-mail is verified and after this you can change your password.

Back

Back

Snabb torsk i ugn med grönsaker, citron, basilika

Håll i er för detta gick fort ikväll. Supersmarrig torsk i ugn med en hel del hemodlat. Lite lättare än vanligt för jag använde vatten och grädde.
Middagen blev klar på 30 minuter.
Fler smarriga middagstips hittar du på min Instagram, följ mig där!

M_ace_ing_kitchen

29 Mins
14 Items
4 Steps

CHEF WORK LEVEL:
Cook
Check
Rest

När ditt recept skall vara klart!

Recipe Brief

- Steps 1
- 7 Mins
Sätt ugnen på 200 grader.
Lägg torskfiléerna i en rymlig ugnssäker form.
Hetta upp en panna med olivolja och fräs rödlök, vitlök och chili flakes mjuka. Tillsätt dina grönsaker och låt dem få färg.
Tillsätt matlagningsgrädde, vatten & fiskbuljongtärningen.

Torskfilé ,Olivolja, extra virgin ,Rödlök, finhackad ,Vitlök, klyfta finhackad ,Chili-flakes ,Grönsaker ,Matlagningsgrädde, 15% fett ,Vatten ,Fiskbuljong, tärning
- Steps 2
- 8 Mins
Låt sedan såsen koka ihop till önskad konsistens.
Tillsätt citronsaft, basilika & gräslök. Smaka av med salt & peppar.
Fördela såsen över fisken.

Citron, pressad saft ,Basilika, finhackad ,Gräslök, fint skuren ,Salt-Peppar
- Steps 3
- 12 Mins
Strö på mandelflarn och kör i ugnen tills fisken är klar, 10-15 minuter.

Mandelspån
- Steps 4
- 2 Mins
Klart!
Servera direkt, gärna tillsammans med potatis eller ris.

"Håll ut, jag hjälper dig snart!"

Här finns det kakor!
Vi använder enhetsidentifierare, så kallade cookies, för att anpassa innehållet och annonserna till användarna, tillhandahålla funktioner för sociala medier och analysera vår trafik. Vi vidarebefordrar även sådana identifierare och annan information från din enhet till de sociala medier och annons- och analysföretag som vi samarbetar med.

Dessa kan i sin tur kombinera informationen med annan information som du har tillhandahållit eller som de har samlat in när du har använt deras tjänster. Du godkänner våra cookies vid fortsatt användande av vår webbplats."

Torskfilé	4 st
Olivolja, extra virgin	1 tsk
Rödlök, finhackad	1 st
Vitlök, klyfta finhackad	1 st
Chili-flakes	1 nypa
Grönsaker	2 dl (zucchini, spetspaprika, mangold)
Matlagningsgrädde, 15% fett	2 dl
Vatten	2 dl
Fiskbuljong, tärning	1 st
Citron, pressad saft	3 msk
Basilika, finhackad	1 dl
Gräslök, fint skuren	1 dl
Salt-Peppar
Mandelspån

crubba.se

Snabb torsk i ugn med grönsaker, citron, basilika

Recipe

Recipe Brief

You may also like